키 성장에 관한 정보를 찾는 분들이라면, '키크는 운동'에 대한 수많은 주장들 사이에서 진실을 가려내기가 쉽지 않습니다. 특히 성장기 자녀를 둔 부모님들은 어떤 운동이나 습관이 실제로 키 성장에 도움이 되는지 궁금해하실 텐데요. 이제 그 오해와 진실을 명확히 하고, 실제로 키 성장에 도움이 되는 방법들을 알아보겠습니다. 키 성장에 대한 일반적인 오해 성장기 아이들의 키 성장에 대해 많은 부모님들이 가지고 계신 오해들을 짚어보겠습니다. 첫째, 많은 이들이 키는 유전이 전부라고 생각합니다. 하지만 유전적 요인 외에도 생활 습관이나 영양 상태 등이 키 성장에 영향을 줄 수 있습니다. 둘째, 밤에 일찍 자야만 키가 큰다는 주장도 있지만, 중요한 것은 충분한 수면을 취하는 것입니다. 셋째, 성장판이 닫히면 더 이..