운동은 건강을 유지하고 증진하는 데 필수적인 활동입니다. 하지만 운동 후 혈압이 급격하게 상승하는 경우, 특히 본래 고혈압이 없는 건강한 사람에게 발생한다면, 이는 운동유발성고혈압이라는 질환의 증상일 수 있습니다. 운동유발성고혈압은 운동 중 또는 운동 후 혈압이 비정상적으로 상승하는 질환으로, 심각한 경우 심장 질환, 뇌졸중 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이 글에서는 운동 후 혈압 급상승의 원인, 증상, 대처법, 예방법, 운동유발성고혈압 환자를 위한 운동법 등을 자세히 살펴보고, 독자님들에게 운동과 혈압 관리에 조금이나마 도움이 될 수 있는 글이었으면 합니다.   운동유발성고혈압의 원인 운동 후 혈압이 급상승하는 원인은 다양하며, 개인의 건강 상태, 운동 유형과 강도, 환경적 요인 등이 복합적으로 ..