스트레스 관리1 신경성 통증과 '번아웃(Bumout)' 당신도 스트레스로 통증을? 현대 사회에서 직장 내 스트레스와 업무 부담은 현대 사회에서 불가피한 일입니다. 하지만 이러한 요소들이 쌓이면 결국 우리는 신경성 통증과 번아웃에 직면하게 됩니다. 이 글에서는 신경성 통증과 번아웃에 대해 상세히 알아보고, 신경성 통증과 번아웃은 어떤 것이고, 그 원인과 증상은 무엇인지, 그리고 예방과 치료 방법에 대해서도 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. '번아웃' 땐 육체 건강과 함께 마음 건강도 다스려야 한다. 불행과 절망 등 나쁜 생각들이 마음에 똬리를 틀지 못하도록 마음 근육을 키우는 것이 중요하다. 몸과 마음은 하나다. 몸이 강하면 마음도 강하고, 마음이 강하면 몸도 강해진다.[중앙포토] 신경성 통증의 원인 신경성 통증은 신경계의 이상으로 인해 발생하는 만성 통증을 말합니다. 이러한 통증은 종.. 2023. 10. 22. 이전 1 다음
